Le stress fait partie du quotidien professionnel. Il permet parfois de se dépasser… mais il peut aussi épuiser, fragiliser, désorganiser et impacter la qualité du travail, la santé et les relations.
Beaucoup de dispositifs existent déjà, mais ils restent souvent théoriques, trop ponctuels ou éloignés de la réalité de terrain.
Nous proposons une approche différente : simple, incarnée, et durable.
Notre promesse
A l’issue de cette formation, les participants :
- savent diminuent le stress perçu,
- connaissent des outils concrets, faciles à utiliser au quotidien,
- comprennent comment fonctionne le stress,
- savent réguler, plutôt que subir,
- sont capables de mettre en place des actions réalistes et durables.
Et pour l’entreprise :
- des routines collectives qui soutiennent le bien-être et la cohésion,
- des collaborateurs plus présents, plus stables, plus disponibles,
- une manière concrète de prendre soin de ses collaborateurs et de la QVT.
Une approche unique
Notre approche est :
- expérientielle (60 à 70% de pratique)
- elle s’appuie sur ce qui fonctionne déjà bien
- pas de recette miracle mais des outils concrets, utiles et pragmatiques, adaptés à la réalité de votre terrain
Notre équipe
Notre singularité tient à notre complémentarité et à notre expérience :
Nicolas Meyer
Kinésithérapeute et préparateur mental
Michal Meyer Benedick
Coach