{"id":350,"date":"2016-07-26T15:19:05","date_gmt":"2016-07-26T14:19:05","guid":{"rendered":"http:\/\/michalbenedick.com\/?p=350"},"modified":"2016-07-26T16:30:21","modified_gmt":"2016-07-26T15:30:21","slug":"blog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michalbenedick.com\/index.php\/2016\/07\/26\/blog\/","title":{"rendered":"Vous \u00eates d\u00e9masqu\u00e9 !"},"content":{"rendered":"<p>Int\u00e9ressons-nous aujourd\u2019hui au syndrome de l\u2019imposteur. De quoi s\u2019agit-il\u00a0? C\u2019est cette tendance \u00e0 attribuer nos succ\u00e8s \u00e0 la chance, au travail en \u00e9quipe, \u00e0 la facilit\u00e9 de la t\u00e2che, \u00e0 la place d\u2019assumer simplement nos comp\u00e9tences. Le syndrome de l\u2019imposteur, c\u2019est cette petite voix qui vous dit que vos succ\u00e8s sont le simple fruit du hasard ou de n\u2019importe quel autre facteur.<\/p>\n<p>Lors du s\u00e9minaire \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/michalbenedick.com\/index.php\/revelation-singularite\/\">Donnez du sens \u00e0 votre singularit\u00e9<\/a>\u00a0\u00bb, vous \u00eates d\u00e9masqu\u00e9. Vous affirmez votre domaine de singularit\u00e9, celui dans lequel votre comp\u00e9tence est rare et pr\u00e9cieuse.<\/p>\n<p>Vous prenez aujourd\u2019hui la place qui est la v\u00f4tre. Voici quelques pistes pour poursuivre votre chemin dans cette direction.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/michalbenedick.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bas-les-masques-authenticit\u00e9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-366 aligncenter\" src=\"https:\/\/michalbenedick.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bas-les-masques-authenticit\u00e9-300x124.jpg\" alt=\"bas les masques authenticit\u00e9\" width=\"300\" height=\"124\" srcset=\"https:\/\/michalbenedick.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bas-les-masques-authenticit\u00e9-300x124.jpg 300w, https:\/\/michalbenedick.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bas-les-masques-authenticit\u00e9-600x247.jpg 600w, https:\/\/michalbenedick.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bas-les-masques-authenticit\u00e9-260x107.jpg 260w, https:\/\/michalbenedick.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bas-les-masques-authenticit\u00e9.jpg 638w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>1. D\u00e9tecter le sentiment d\u2019imposture<\/h4>\n<p>Observez les derni\u00e8res semaines \u00e9coul\u00e9es\u00a0: quand pour la derni\u00e8re fois avez-vous ni\u00e9 votre comp\u00e9tence ? Voici quelques indices pour mieux d\u00e9tecter ces moments\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>vous avez ni\u00e9 un compliment\u00a0: \u00ab\u00a0j\u2019ai eu de la chance\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0c\u2019est normal, c\u2019est mon travail\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0c\u2019\u00e9tait facile\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tout le monde aurait pu le faire de la m\u00eame fa\u00e7on\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>un sentiment d\u2019ill\u00e9gitimit\u00e9 vous a gagn\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0je n\u2019ai pas fait les \u00e9tudes n\u00e9cessaires, j\u2019ai juste appris \u00e7a comme \u00e7a\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0je n\u2019ai pas de m\u00e9rite\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00e0 un moment ou un autre, on va d\u00e9couvrir que je ne suis pas comp\u00e9tent\u00a0\u00bb. On parle aussi de syndrome de l\u2019autodidacte.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>2. Rassurez-vous<\/h4>\n<p>Commen\u00e7ons par descendre ce \u00ab\u00a0syndrome\u00a0\u00bb de son pied d\u2019estale\u00a0: il s\u2019agit ni plus ni moins d\u2019un sentiment, comme vous en vivez mille autres au cours de la journ\u00e9e. Ce sentiment est largement r\u00e9pandu\u00a0: en fait, nous serions 70%* \u00e0 le croiser \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de notre parcours, de mani\u00e8re plus ou moins fr\u00e9quente et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. Les femmes y seraient plus sujettes, ainsi que les personnes dites \u00ab\u00a0pr\u00e9coces\u00a0\u00bb.<\/p>\n<h4>3. Vous \u00eates le seul \u00e0 proc\u00e9der ainsi<\/h4>\n<p>Quoi qu\u2019il en soit, votre mani\u00e8re d\u2019analyser le monde qui vous entoure et d\u2019apporter une solution authentique vous est toute personnelle. Vous pouvez toujours chercher\u00a0: de la m\u00eame mani\u00e8re que votre ADN est unique, votre fonctionnement et votre rayonnement le sont aussi.<\/p>\n<h4>4. D\u00e9tendez-vous<\/h4>\n<p>Affirmer ce que vous faites de mieux est la voix \u00e0 suivre pour prendre confiance et remettre ce sentiment \u00e0 sa juste place. A chaque fois que vous croisez ce sentiment de pr\u00e8s ou de loin, rappelez-vous que vous \u00eates unique.<\/p>\n<p>Bas les masques\u00a0!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>*<em> Le complexe d&rsquo;imposture, ou, Comment surmonter la peur qui mine votre r\u00e9ussite<\/em>, Pauline Rose Clance, \u00e9dition Flammarion (1992).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Int\u00e9ressons-nous aujourd\u2019hui au syndrome de l\u2019imposteur. De quoi s\u2019agit-il\u00a0? 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