{"id":1312,"date":"2021-05-25T21:34:05","date_gmt":"2021-05-25T20:34:05","guid":{"rendered":"http:\/\/michalbenedick.com\/?p=1312"},"modified":"2021-05-26T11:03:34","modified_gmt":"2021-05-26T10:03:34","slug":"croyances-confiance-en-soi-et-singularite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michalbenedick.com\/index.php\/2021\/05\/25\/croyances-confiance-en-soi-et-singularite\/","title":{"rendered":"Croyances et confiance en soi : l’histoire singuli\u00e8re d’Emilie"},"content":{"rendered":"

Mes clients en t\u00e9moignent parfois, il y a un avant et un apr\u00e8s l\u2019identification de la singularit\u00e9. Pourquoi\u00a0? Parce que cette m\u00e9thode vient chatouiller certaines de nos croyances\u00a0: croyance que \u00ab\u00a0je ne suis pas bon\u00a0\u00bb, que je ne suis \u00ab\u00a0pas assez ceci\u00a0\u00bb ou bien \u00ab\u00a0trop cela\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

A quoi se r\u00e9f\u00e8rent ces jugements et comparaisons dont nous sommes parfois victimes\u00a0? A une norme sous entendue et pour autant fictive pour convenir aux attendre de la soci\u00e9t\u00e9\u00a0: dans notre mani\u00e8re d\u2019\u00eatre (les comportements), d\u2019apprendre \u00e0 l\u2019\u00e9cole (\u00ab\u00a0bon \u00e9l\u00e8ve\u00a0\u00bb\u00a0\/ \u00ab\u00a0pas bon \u00e9l\u00e8ve\u00a0\u00bb), et jusque dans les sujets de conversation \u00e0 avoir (\u00ab\u00a0tiens, il est bizarre, celui-l\u00e0\u00a0\u00bb).<\/span><\/p>\n

Vers une hypoth\u00e8se d\u2019explication<\/strong><\/span><\/p>\n

On parle de pression de conformit\u00e9\u00a0: l\u2019individu nourrit la soci\u00e9t\u00e9, qui le nourrit en retour. Dans notre soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle on ne meurt plus de faim et de soif, le v\u00e9ritable danger est la mort sociale, l\u2019exclusion. Chacun d\u2019entre nous d\u00e9ploie ainsi des efforts pour appartenir \u00e0 un clan.<\/span><\/p>\n

Pour autant, cette moyenne reste fictive. Il n\u2019y a pas de personne \u00e9talon qui nous permettrait de nous comparer. Non. Chacun de nous reste unique, depuis notre s\u00e9quence ADN jusque dans notre singularit\u00e9 et en passant par notre \u00e9criture, notre voix ou encore notre physique. Nous sommes bel et bien tous \u00e9gaux dans notre facult\u00e9 d\u2019\u00eatre diff\u00e9rent.<\/span><\/p>\n

Singularit\u00e9 et confiance en soi\u00a0: l\u2019histoire d\u2019Emilie<\/strong><\/span><\/p>\n

Cela fait penser \u00e0 une cliente que nous renommerons Emilie. Emilie a 45 ans quand elle pousse la porte de mon cabinet pour une question de confiance en soi. En tant que coach, c\u2019est une probl\u00e9matique que je peux qualifier de courante, m\u00eame si les chemins de r\u00e9solutions sont des plus nombreux.<\/span><\/p>\n

Ainsi commence notre s\u00e9ance\u00a0:<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb – Je n\u2019ai pas confiance en moi.<\/span><\/p>\n

– Pouvez-vous me raconter un exemple qui montre que vous n\u2019avez pas confiance en vous ?<\/span><\/p>\n

– Et bien je n\u2019arrive pas \u00e0 prendre de d\u00e9cision. Je dois tout le temps demander \u00e0 droite et \u00e0 gauche ce que chacun pense de la situation. Et je doute, du coup les gens finissent par me regarder de travers. Ils se disent \u00ab elle ne sait pas ce qu\u2019elle veut celle-l\u00e0 \u00bb.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Que nous apprend cet exemple : est-ce un r\u00e9el manque de confiance en soi ? Comme s\u2019il s\u2019agissait d\u2019un r\u00e9servoir, tant\u00f4t vide, tant\u00f4t plein ? Quels sont la place et le r\u00f4le du doute ? A quoi servent les regards des gens ?\u00a0Tout ce que je constatais \u00e0 ce stade, c\u2019est un empilement de croyances, savamment embo\u00eet\u00e9es.<\/span><\/p>\n

Emilie s\u2019est pr\u00eat\u00e9e au jeu de l\u2019identification de la singularit\u00e9. Et, oh surprise, le doute et le questionnement ne sont pas des d\u00e9fauts, mais des composantes essentielles de sa singularit\u00e9, c\u2019est-\u00e0-dire \u00e0 sa mani\u00e8re d\u2019op\u00e9rer, naturelle et spontan\u00e9e. Ce sont chez elle des facult\u00e9s \u00e0 la source de tous ses succ\u00e8s. Ainsi, elle se souvient avec \u00e9motion du jour o\u00f9 remettre en question le diagnostic pos\u00e9 par le m\u00e9decin et ne pas se contenter de cet avis a sauv\u00e9 son enfant d\u2019une maladie chronique.<\/span><\/p>\n

Emilie aurait pu choisir de faire 10 ans de psychanalyse pour comprendre le pourquoi du comment de ce comportement. Mais le constat qu\u2019elle faisait l\u00e0 est sans appel\u00a0: cette mani\u00e8re d\u2019op\u00e9rer fait partie de qui elle est. Autant l\u2019accepter\u00a0!<\/span><\/p>\n

Nous avons donc travaill\u00e9 ensemble sur comment accepter, \u00e0 la place de combattre. Son plan d\u2019action est d\u2019une simplicit\u00e9 d\u00e9concertante\u00a0: annoncer son fonctionnement. Dire simplement, \u00ab\u00a0je vous pr\u00e9viens, je vais vous poser plein de questions\u00a0\u00bb. Sa posture mentale a chang\u00e9. L\u2019image qu\u2019elle d\u00e9gage est d\u00e9sormais celle d\u2019une personne qui a confiance en elle et qui le montre en posant des questions.<\/span><\/p>\n

Parfois les r\u00e9ponses sont simples.<\/span><\/p>\n

Pour exister, nos croyances ont besoin de carburant. A nous de choisir les croyances bas\u00e9es sur notre potentiel, notre singularit\u00e9, notre authenticit\u00e9.\u00a0R\u00e9guli\u00e8rement, je m\u2019offre le cadeau de la question suivante\u00a0: \u00ab\u00a0est-ce que c\u2019est vraiment \u00e7a que j\u2019ai envie de nourrir\u00a0?\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Pour identifier votre singularit\u00e9 et affirmer qui ce que vous faites de mieux, rejoignez le prochain groupe qui d\u00e9marre le 13 septembre 2021 (24 heures d\u2019accompagnement r\u00e9parties sur 3 mois et finan\u00e7able via votre CPF<\/a> notamment).<\/em><\/span><\/p>\n

Par ailleurs, il reste 2 places pour la session du mois de juin.<\/em><\/span><\/p>\n

😊<\/span><\/p>\n

Je vous souhaite de vous \u00e9merveiller de nos diff\u00e9rences\u00a0!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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