Chacun d’entre nous cherche à être intégré dans son environnement avec justesse et présence. Back to basics est une recherche de l’état de flow qui permet de naviguer en symbiose avec son environnement. Chacun trouve sa juste place, son meilleur positionnement, ses réponses.

>> Back to basics est un levier qui permet de travailler sa posture, mentale, émotionnelle et physique.

La posture est l’élément essentiel qui permet notamment de travailler sur :

• La mise en œuvre de sa volonté
• La diminution du stress perçu
• L’amélioration de la prise de décision
• L’augmentation de la confiance en soi
• La facilitation des interactions avec l’environnement personnel / professionnel
• La sortie des schémas récurrents
• et plus généralement, tout ce qui est de l’ordre de la perception et de l’intuition

PROGRAMME

Jour 1 – apaiser le passer

• Les points de repère de l’ancrage
• Apprentissage du levier « Back to basics »
• Technique d’apaisement des émotions
• Apprendre à faire émerger les situations récurrentes pour les détricoter

Jour 2 – construire l’avenir dans le confort

• « Si le mental est confus, le corps dit toujours vrai » : apprendre à l’observer
• Technique d’appropriation de croyances positives
• Détermination d’objectif : technique de neutralisation des freins + aligner tout son être sur l’objectif

Témoignages

“La vraie nouveauté naît toujours dans le retour aux sources.” – Edgar Morin

 

INFOS PRATIQUES

• Durée : 2 jours, de 9h à 17h
• Tarif : 275€ (early bird)
• Les personnes ayant déjà participé au stage peuvent le refaire moyennant 25€ de participation aux frais de la salle, dans la limite des places disponibles.

 

CALENDRIER DES PROCHAINS STAGES